Comment faire un backflip


Les bases d'un backflip.

Pliez les genoux et balancez les bras.

Balancer les bras vers l'avant et tirer la tête, tout en commençant à sauter.

Continuez à tirer la tête en arrière pour vous assurer d'effectuer la rotation complète.

Si vous manquez, préparez-vous à poser vos mains.

Apportez votre corps et pliez vos genoux lors de l'atterrissage! (très important)

Levez-vous et vous venez d'effectuer un backflip!

Exemple d'un.

Taille

Grand - 516 x 474 px


Voir la vidéo: APPRENDRE LE SALTO ARRIÈRE BACKFLIP!


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